Koszula w spodniach czy na wierzchu - taki modowy dylemat towarzyszy wielu z nas, zwłaszcza jeśli w grę wchodzą wymagające okazje, na których chcemy się zaprezentować elegancko. Tak naprawdę wiele zależy od Ciebie, Twojego pomysłu na look, proporcji Twojej sylwetki czy poziomu stylizacyjnej odwagi, na jaką możesz się zdobyć. 98-104. 76-83. 102-109. XL. 105-111. 84-91. 110-117. W ubraniach z tkanin (nierozciągliwych), dopasowanych na całej sylwetce musimy nasze pomiary zdejmować bardzo rzetelnie, mimo to jednak jest duża szansa, że ubranie nie będzie pasowało. Łatwiej z dzianiną, która mimo iż przylega do ciała to "pracuje" i dopasowuje się do figury. etapy. Metoda 1 Zmierz spodnie. Metoda 2 Wykonaj pomiar krocza. W tym artykule: Spodnie pomiarowe Przez pomiar krocza9 Referencje. Długość krocza jest ważnym krokiem przy wyborze pary spodni, które dobrze do ciebie pasują. Na szczęście możesz to łatwo zmierzyć. Możesz dokonać tego pomiaru samodzielnie za pomocą spodni, które już Jak znaleźć swój rozmiar. Krok 1: Zmierz obwód klatki piersiowej zaraz pod biustem. Centymetr powinien ściśle przylegać do skóry. Krok 2: Dokonaj pomiaru w najszerszym miejscu klatki piersiowej. Znajdź rozmiar obwodu (1) w kolumnie po lewej stronie i rozmiar miseczki (2) na podstawie wymiarów w górnym wierszu. Jak zmierzyć pasek klinowy i dobrać odpowiednie wymiary? Zmierz szerokość, wysokość i długość po obwodzie pasa klinowego i dobierz odpowiedni produkt na http Taki komplet możesz śmiało założyć do pracy, dodając do niego biały podkoszulek na grubszych ramiączkach lub T–shirt, lub na spotkanie z koleżankami po godzinach. Aby jeszcze bardziej wydłużyć nogi, włóż buty na obcasie w odcieniu spodni lub w kolorze do nich zbliżonym, jasnoszarym lub jasnoniebieskim (gołębim). Wysoki stan zwiększa powierzchnię pośladków przez co pupa wydaje się być większa niż w rzeczywistości. Bezpieczniejsze są spodnie zaczynające się w talii. Osobiście polecam obniżoną talię, która przecina pośladki przez co wydają się one mniejsze oraz przykuwa uwagę do linii, która znajduje się powyżej linii bioder, tym Jak zmierzyć biodra: Aby wykonać pomiary w biodrach, owiń taśmę mierniczą wokół najszerszej części bioder (zazwyczaj nie odpowiada to górnej części kości biodrowej), utrzymując taśmę równo i równolegle do podłogi. Jak zmierzyć ramiona shoulder: Aby wykonać pomiary ramion, poproś znajomego o pomoc. Stań prosto i Do wykonania pomiaru obwodu w biodrach potrzebny jest jedynie centymetr krawiecki i trochę chęci. Jeżeli nie mamy centymetra możemy go zastąpić sznurkiem, wstążką, tasiemką, linką, itp. Po wykonaniu pomiaru odcinek ze sznurka lub innego wykorzystanego przyboru przenosimy na coś co ma podziałkę (długa linijka, taśma miernicza Jak prawidłowo zmierzyć się w biodrach i pasie? Chcę kupić spodnie przez internet, ale boję się że zmierze sie źle i spodnie nie będą pasować.. pomóżcie. To pytanie ma już najlepszą odpowiedź, jeśli znasz lepszą możesz ją dodać. 1 ocena Najlepsza odp: 100%. CSifSF. Zwichnięcie stawu biodrowego u dorosłych jest zawsze wynikiem urazu. To bardzo bolesna i kłopotliwa przypadłość, wymagająca udzieleniu poszkodowanemu pierwszej pomocy i szybkiej interwencji lekarskiej. Stawy biodrowe są największymi i najmocniej zbudowanymi stawami w organizmie człowieka. Są zwarte, wzmocnione solidną torebką stawową i silnymi więzadłami. Główkę stawu biodrowego stanowi kulista głowa kości udowej, która osadzona jest w wykształconej w kości miednicy panewce stawu biodrowego. Funkcją stawu biodrowego jest przenoszenie ciężaru korpusu na nogi podczas chodzenia. Kto jest narażony na zwichnięcie stawu biodrowego Staw biodrowy, ze względu na swoją konstrukcję, jest mniej podatny na urazy niż inne, mimo to dochodzi czasem do jego zwichnięcia. Uszkodzić w ten sposób staw może tylko poważny uraz, spowodowany działaniem dużej siły. Zwichnięcia stawu biodrowego są najczęściej wynikiem wypadków komunikacyjnych lub wypadków przy pracy (upadek z drabiny, rusztowania) lub urazów podczas uprawiania sportów. W tym ostatnim przypadku – ze względu na możliwe bardzo dynamiczne upadki i działanie wielkich sił – najbardziej narażeni na tego typu uszkodzenia są narciarze, snowboardziści i osoby uprawiające wspinaczkę. Zwichnięcie stawu biodrowego boli i uniemożliwia chodzenie Pod wpływem działającej na kończynę dużej siły głowa kości udowej wysuwa się z panewki i traci z nią kontakt. Przemieszcza się najczęściej (w 90 proc. przypadków) do tyłu. Niemożliwe jest wtedy poruszanie nogą, a wszelkie próby powodują bardzo silny ból. Towarzyszy mu szybko postępujący obrzęk, często pojawia się rozległy krwiak. Podczas urazu może dojść także do uszkodzenia nerwów, co skutkuje osłabieniem lub brakiem czucia w stopie. Uszkodzenie naczyń krwionośnych może być przyczyną niedostatecznego ukrwienia całej kończyny lub krwotoku. W wyniku uderzenia mogą się także odszczypać drobne odłamki kości. Diagnoza i leczenie zwichnięcia stawu biodrowego Zwichnięcie stawu biodrowego wymaga pierwszej pomocy, a następnie zapewnienia jak najszybszej interwencji lekarskiej. Osoby poszkodowanej nie należy poruszać, a w każdym razie – jak najmniej. Trzeba unieruchomić i usztywnić zwichnięty staw biodrowy, by nie przysparzać poszkodowanemu dodatkowych niepotrzebnych cierpień i nie spowodować dalszego przemieszczania się główki kości udowej. Chorego należy transportować w pozycji leżącej (najlepiej wezwać karetkę). Zaniechanie szybkiej interwencji może spowodować poważne uszkodzenia naczyń krwionośnych, a nawet martwicę głowy kości diagnoza poprzedzona jest prześwietleniem rentgenowskim, rzadziej badaniem ultrasonograficznym. Są one konieczne by ustalić, czy oprócz przemieszczenia kości nie powstały inne uszkodzenia (odpryski kości, pęknięcia itp.) oraz czy nie została zerwana torebka stawowa ani ścięgna. Leczenie polega na jak najszybszym nastawieniu stawu, czyli wprowadzeniu główki kości na jej miejsce – do panewki. Na ogół udaje się nastawić staw bez operacji chirurgicznej, choć w skomplikowanych urazach może okazać się konieczna. Zabieg (tradycyjny lub operacyjny) wykonuje się z zasady w znieczuleniu ogólnym. Po nastawieniu stawu chory musi leżeć z nogą na wyciągu przez dwa do trzech tygodni. Kolejne dwa-trzy miesiące zajmuje rehabilitacja, prowadząca do przywrócenia biodru poprzedniej sprawności. Zwichnięcie stawu biodrowego, a zwłaszcza powtarzające się tego typu lub niedoleczone urazy, mogą być w przyszłości przyczyną choroby zwyrodnieniowej stawów biodrowych (koksartroza). Zwichnięcia stawu biodrowego może być też przypadłością wrodzoną – mówimy wtedy o dysplazji stawu biodrowego. Dotyka ona troje na tysiąc urodzonych dzieci, przede wszystkim dziewczynki (80 proc. przypadków). Uszkodzenie polega na nieprawidłowej budowie panewki stawowej, co powoduje niestabilność i przeskakiwanie główki kości udowej. Leczenie dysplazji koncentruje się na zakładaniu dziecku w pierwszych miesiącach życia specjalnych uprzęży, szelek i rozwórek, które mają na celu ustabilizowanie stawów biodrowych w pożądanej pozycji. Tylko sporadycznie konieczne jest operacja chirurgiczna. Każda kobieta chce wyglądać pięknie i jest to jak najbardziej możliwe, jeżeli wiemy w co się ubrać, aby zakryć swoje mankamenty i uwydatnić pozytywne cechy naszego ciała. Problem ten ma wiele kobiet niezależnie o różnych typach figury, charakteryzujące się różnymi mankamentami. W tym artykule zastanowimy się nad tym, co powinno się ubierać, gdy mamy szerokie biodra. Jak ubierać się mając szerokie biodra? Jakie fasony spodni dla figury gruszki? Jaka sukienka dla figury gruszki? Co ubierać na górną część ciała? Jak ubierać się mając szerokie biodra? Jeżeli dysponujemy dość szerokimi biodrami i sporą pupą, najczęstszym naszym problemem jest zakup ubrań w sklepie. Dzieje się tak, ponieważ większość z nich tworzona jest na kobiety o bardziej chłopięcej figurze, choć nie zawsze. Mając taką figurę, która zwana jest także figurą gruszki (szerokie biodra i pupa, węższa talia i ramiona), trzeba wiedzieć, jak wybierać ciuchy, by tuszować ten, dla niektórych, bardzo pozytywny aspekt naszego ciała. Warto znać zasady, którymi powinno się kierować już na etapie wybierania ubrań w sklepie. Jakie fasony spodni dla figury gruszki? W przypadku spodni powinniśmy zwrócić uwagę na dwa aspekty. Po pierwsze będzie to wysokość stanu. Jeżeli chodzi o kobiety figury gruszki, powinny one wybierać przede wszystkim spodnie z wysokim stanem. W ten sposób linia naszej talii podnosi się, a same biodra optycznie się zwężają. Dotyczy to zresztą nie tylko spodni, ale i sukienek oraz spódniczek. Wysoki stan jest dla nas w tym przypadku najlepsza opcją. Po drugie dobrze sprawdzają się również spodnie z szerokimi nogawkami, niekoniecznie dzwony, choć i te ostatnio wróciły do łask. Zdecydowanie powinno się unikać rurek, które będą zwyczajnie niewygodne, do tego trudne do założenia w pasie. Poza tym takie spodnie ściśle przylegają do ciała, a tym samym dokładnie uwydatniają wszystko to, co chcielibyśmy ukryć. Jeżeli chodzi o materiały, zdecydowanie lepiej sprawdzają się miękkie i lejące się tkaniny. Zatuszują nie tylko kilka zbędnych kilo oraz nadmiar centymetrów w biodrach, ale też ukryją zbyt masywne uda. Jaka sukienka dla figury gruszki? Zostało wspomniane już, że wysoki stan będzie najlepszy dla kobiet z figurą gruszki. Warto jeszcze dodać, że w przypadku sukienek ważne jest także odpowiednie dopasowanie, nie tylko w pasie ale i długości. Najlepiej sprawdzają się sukienki midi oraz maxi. Przy mini trzeba uważać i jeżeli chcemy się zdecydować na taki fason, należy dodatkowo podkreślić talię paskiem Mogą się tutaj sprawdzić przede wszystkim sukienki kopertowe, głównie ze względu na swój specyficzny krój. Dzięki nim, cała uwaga skupia się na górnej części ciała, podkreślając ich walory, jednocześnie tuszując szersze biodra. Doskonale do tego nadają się także sukienki asymetryczne. świetnym rozwiązaniem są także wszelkie spódnice z plisami i marszczeniami, a dzięki pionowym pasom dodatkowo optycznie wysmukli się sylwetkę. Co ubierać na górną część ciała? Skupiliśmy się na dolnych partiach, ale górne także nie pozostają bez znaczenia. Przede wszystkim istotne jest, by dobierając strój, pamiętać o jednej zasadzie: górna część ciała powinna równoważyć dolną. Na co więc powinno się zwrócić uwagę, by było to z korzyścią dla wizerunku? Jeżeli chcemy skupić uwagę na górnych partiach, dobrze jest wybierać bluzki i koszule z dużymi deseniami. Doskonale sprawdzą się również koszule z dużą ilością zmarszczeń i zdobień, dzięki czemu wyrówna się optycznie proporcje między klatką piersiową a biodrami. Jeżeli chodzi o kolory, zasada jest prosta: jasna góra, ciemny dół, z racji tego, że ciemne kolory są wysmuklające, jasna góra z kolei sprawi, że różnica między jednym a drugim będzie w równowadze. Szerokie biodra zakłócające idealne proporcje kobiecego ciała są charakterystycznym problemem pań posiadających typ sylwetki określany jako typ gruszka. Ten typ urody charakteryzuje się szerokimi biodrami i udami kontrastującymi ze szczupłą górną partią ciała. Tłuszcz kumulujący się w udach i biodrach nadaje sylwetce kształt zbliżony do wyglądu gruszki. Jednak niemalże wszystkie mankamenty urody można zatuszować za pomocą odpowiednio dobranych ubrań o określonym kroju. Zobacz film: "Urodowe sztuczki, które są zagrożeniem dla zdrowia" spis treści 1. Jak ukryć szerokie biodra? - krój ubrań 2. Jak ukryć szerokie biodra? - czego nie nosić 1. Jak ukryć szerokie biodra? - krój ubrań Pierwszą zasadą dobierania ubrań dla typu figury gruszka jest noszenie strojów o odpowiednim rozmiarze. Wiele kobiet posiadających rozbudowane biodra próbuje zatuszować ten mankament szerokimi ubraniami. Faktycznie, przyduża sukienka ukryje szerokie biodra, jednak sprawi również, że reszta ciała będzie wyglądała na większą niż w rzeczywistości. Zaakceptuj swój rozmiar, bo idealnie dopasowane ubrania – nieopinające, ale i nie nadmiernie szerokie – doskonale podkreślą każdy typ sylwetki. Idealnym sposobem na zatuszowanie szerokich bioder jest nałożenie sukienki. Z łatwością znajdziesz duży wybór modeli z szeroko skrojonym dołem tuszującym niedoskonałą sylwetkę. Moda w stylu empire jest świetnym wyborem, dopóki dół sukienki nie jest zbyt rozłożysty i wyszukany. Sukienki o kroju litery „A” również zatuszują szerokie biodra. Na formalne wyjście ubierz suknię z przylegającym gorsetem i dołem rozszerzającym się od pasa w dół. Wszelkie ozdobne szwy i wyszukane elementy sukni powinny być zlokalizowane przy górze gorsetu i dolnej lamówce spódnicy. Wybierz modele w kolorze ciemnym lub posiadające ciemną spódnicę. Doskonałym krojem spódnicy jest kształt litery „A”. Wybieraj garderobę bez nadruków i wyraźnych wzorów, chyba że materiał jest ciemny lub przytłumiony. Spódnica powinna być idealnie dopasowana – unikaj falban, wielowarstwowych ubrań i innych poziomych form. Przyciągnij uwagę wymyślnymi butami, dodatkami podkreślającymi urodę twarzy lub makijażem w hollywoodzkim stylu. 2. Jak ukryć szerokie biodra? - czego nie nosić Wybieraj ubrania, które nie przyciągają uwagi do okolic bioder. Unikaj podkreślania talii, bioder i ud takimi ozdobami jak paski, kieszenie, plecione lub wyszywane dodatki czy wyraźne szwy, które skupią uwagę na problematycznej części ciała. Doskonałym wyborem są spodnie z obniżonym stanem i szerszymi nogawkami. W ten sposób wizualnie wyszczuplisz sylwetkę i odwrócisz uwagę od szerokich bioder. Ubieraj się w przytłumione barwy – spódnice, spodnie i dół sukienki najlepiej zaprezentują się w ciemnych kolorach. Nie ograniczaj się do klasycznej czerni – dobierz ubrania brązowe, granatowe i w odcieniach głębokiej purpury. Jeżeli uwielbiasz kolorowe ubrania, noś jaskrawe bluzki, buty i biżuterię. Przy wyborze szalika postaw na krótkie dodatki, które nie będą wskazywały na okolice bioder. PYTANIA I ODPOWIEDZI LEKARZY NA TEN TEMAT Zobacz odpowiedzi na pytania osób, które miały do czynienia z tym problemem: Jak schudnąć przy figurze typu gruszka? - odpowiada mgr Joanna Wasiluk Figura gruszka - jak z nią walczyć? - odpowiada mgr Anna Sajdakowska Co zrobić z budową ciała typu gruszka? - odpowiada mgr Katarzyna Mazowska Wszystkie odpowiedzi lekarzy Aby wizualnie wyszczuplić sylwetkę, unikaj kurtek sięgających do połowy biodra. Wybierz dłuższe okrycie wierzchnie, które będzie dopasowane do kształtu sylwetki, ale nie nadmiernie obcisłe. Wystrzegaj się rażących i kontrastujących kolorów, a także materiałów syntetycznych, które zamiast dopasować się do budowy ciała – odstają. Nie powinnaś chować ciała pod kilkoma warstwami materiału – wybierz dopasowaną kurtkę lub płaszcz w ciemnym kolorze i o kroju rozszerzającym się od pasa w dół. polecamy